U sezoni prehlada i virusa, prirodni lekovi su često prvi izbor mnogih ljudi. Jedan od najefikasnijih prirodnih načina da ojačate imunitet jeste napitak od kurkume, meda i limuna. Ovaj antiinflamatorni eliksir koristi se vekovima u tradicionalnoj medicini zbog svojih snažnih lekovitih svojstava.
📝 Sastojci:
- 1 čaša mlake vode
- 1/2 kašičice kurkume u prahu
- Sok od 1/2 limuna
- 1 kašika meda
- Prstohvat crnog bibera (pomaže apsorpciju kurkumina)
👩⚕️ Priprema i upotreba:
- U čaši mlake vode pomešajte kurkumu, limunov sok, med i crni biber.
- Dobro promešajte dok se med potpuno ne rastvori.
- Napitak pijte ujutru, na prazan stomak, svakog dana tokom 7–10 dana.
💡 Delovanje:
- Kurkuma sadrži kurkumin – moćan antioksidans i prirodni antiinflamatorni sastojak.
- Med je prirodni antiseptik, smiruje grlo i pomaže kod alergija.
- Limun je bogat vitaminom C i jača otpornost organizma.
- Crni biber poboljšava apsorpciju kurkumina i dodatno stimuliše metabolizam.
⚠️ Napomena:
Osobe koje imaju problema sa žuči, trudnice i dojilje treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe kurkume u većim količinama.
Prirodni lek za jačanje imuniteta na bazi kurkume, limuna i meda je jednostavan za pripremu i izuzetno efikasan. Redovnom konzumacijom možete znatno ojačati prirodnu otpornost organizma i smanjiti rizik od sezonskih infekcija.
